Uw arts of therapeut kan u manieren bieden om vaginisme te overwinnen. Veel mensen herstellen en gaan door met een gelukkig seksueel leven. Het plannen van behandelingssessies met een sekstherapeut kan nuttig zijn. Het gebruik van smering of bepaalde seksuele posities kan de geslachtsgemeenschap comfortabeler maken.
Steek na een paar dagen één vinger, tot ongeveer het eerste knokkelgewricht, in je vagina terwijl je de oefeningen doet. Misschien wil je eerst je vingernagels knippen en een glijmiddel gebruiken. Of doe de oefeningen in een badkuip, waar water een natuurlijk smeermiddel is. Medicamenteuze behandelingen voor vaginisme komen minder vaak voor, maar omvatten lokale anesthetica en spierverslappers.
Geïnjecteerd botulinumtoxine (Botox) wordt af en toe gebruikt, maar blijft een experimentele behandeling. Er zijn dingen die je kunt doen om te leren genieten van het gevoel actief iets met je vagina op te nemen. Als je geduldig bent en regelmatig oefent, zul je dit probleem oplossen. Psychologisch omgaan met vaginisme betekent dat je de cyclus van negatieve denkpatronen kunt doorbreken die je vaginismussymptomen bestendigen.
