Wat moet ik doen als ik denk dat ik vaginisme heb?

Vaginisme is een onvrijwillige spanning van de vagina. Mensen ervaren het aan het begin van seks, tijdens het inbrengen van een tampon of tijdens een bekkenonderzoek. Vaginisme kan geslachtsgemeenschap pijnlijk maken (dyspareunie). Kegels, vaginale dilatatoren en cognitieve gedragstherapie (CGT) kunnen helpen spieren te ontspannen en spasmen te stoppen.

Vaginisme is wanneer de vagina plotseling strakker wordt als je er iets in probeert te steken. Het kan pijnlijk en verontrustend zijn, maar het kan worden behandeld. Als u vermoedt dat u vaginisme heeft, raden we altijd een medische evaluatie door een professional aan. Als u eenmaal weet waar u mee te maken heeft, bespreek het gebruik van vaginale dilatortherapie met uw medische zorgverlener en neem contact op met ons team voor hulp bij het krijgen van de ondersteuning die u nodig heeft.

Onvrijwillige aanscherping van de vaginale spieren is het belangrijkste symptoom van vaginisme, maar de ernst van de aandoening varieert tussen vrouwen. In alle gevallen maakt vernauwing van de vagina penetratie moeilijk of onmogelijk. Vrouwen met vaginisme kunnen thuis oefeningen doen om te leren de spieren rond hun vagina te beheersen en te ontspannen. Dit wordt progressieve desensibilisatie genoemd en het idee is om vertrouwd te raken met inbrengen.

Als je denkt dat je vaginisme hebt, zul je zeker op zoek zijn naar manieren om je vaginale spieren te ontspannen. Het zou een goed idee zijn om de hulp van een professional in te roepen voor een juiste diagnose; een bezoek aan een bekkenbodemfysiotherapeut is een goede plek om te beginnen. Er zijn ook bekkenbodemrekoefeningen die u thuis kunt doen, en veel vrouwen hebben baat bij vaginale dilatortherapie, waarvan bekend is dat het binnen enkele weken positieve resultaten oplevert. Om vaginisme te diagnosticeren, zal een arts een medische geschiedenis afnemen en een bekkenonderzoek uitvoeren.

De arts moet mogelijk mogelijke onderliggende oorzaken, zoals een infectie, uitsluiten voordat hij zich concentreert op de behandeling van het vaginisme.